دليل المعتمر لأداء المناسك
تعتبر زيارة بيت الله الحرام فرصة لا تعوض، مما يستوجب تخطيطاً سليماً لضمان تيسير الأمور.
- احرص على الإخلاص في النية في بداية الرحلة.
- اقرأ عن المناسك مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
لا تغفل عن قدرتك على المشي، لأن التنقل في المشاعر تستلزم حركة مستمرة.
- ينصح بـ ارتداء حذاء طبي مريح لتجنب الآلام.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
الأمر الثاني، إدارة وقتك website بذكاء. حاول تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتبتعد عن الزحام.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
عامل مهم جداً هو تناول السوائل دائماً، لاسيما أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
- خذ معك مرطبات للجلد لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
كلمة أخيرة، الزم السكينة واللين مع ضيوف الرحمن. هذه الرحلة تدريب على الأخلاق.